miércoles, 27 de julio de 2016

EVERGREEN Sprint Triathlon

El amigo Kiki Saber del resto Ricon Argentino en Boulder me contó que había un Tria short muy duro pero hermoso en la montaña cerca de aca, y le dije vamos. La verdad un lugar soñado muy pero muy lindo ese lago metido entre las montañas a casi 2200 metros de altura como se puede ver en la foto que saco Eri Simon que fue a alentar.


La largada era a en tanda pero a mi me tocaba la primera a las 7am, tenis el consejo presente de Negro De Elias que había competido en altura algunas semanas atrás de que había que salir regulando para no ahogarse y pasarla muy mal. Hice caso al consejo pero igual paso que a los 200 metros ya costaba que entre aire, sacaba la cabeza para respirar pero entraba poco aire che, la sensación es de ir sub acuático todo el tiempo. Pero bueno veía solo tres cabezas adelante mio a si que tan mal no iba dos estaban bastante cerca, uno de ellos Lucho Taccone, no estaba nada mal la natación salí 4to del agua y a montar la cabra se a dicho.


Avía visto la altimetría y al principio subía, pero no como yo pensaba así que me dejo acomodar u poco nomas porque a los 3km tuve que poner el piñón 28 para no sacarlo mas hasta el 14km la temperatura estaba bueno pero seguía aumentando la altitud, por ende cada vez menos aire pero es un short y hay que hiperventilar no?. Para todo esto al costado de la ruta había un ciervo como de 20 puntas enorme que si se cruza todavía me esta paseando por Evergreen. Hasta ahí iba 5to me habían pasado dos y yo pase unos así que darle hasta que llegue la bajada y tirarme de cabeza a fondo que me gusta bastante y me siento cómodo, es así que recupere un puesto y llegue a la T2 cuarto.


Salí a correr y ahí nomas me atendió una loma va subida, como se ve en la foto el circuito era por un sendero la verdad que muy bonito igual que el circuito de bici, pero duro duro. le fui poniendo todo lo que tenia o lo que podia adelante Taccone puntero don gringos 2do y 3ro y quien escribe 4to asi segui disfrutando de este deporte dejando todo hasta el final,  terminada la carrera me entero que Lucho quedo segundo a 4seg pero bueno esta muy bien para representarnos en la olimpiadas.

Resultados Oficiales

sábado, 23 de julio de 2016

Ironman Texas 2016

Llegamos a Texas la ultima del año y que mejor que un IM así después dan ganas de descansar bastante. Una alegría enorme y un agradecimiento total a Loncho Gonzales Bonet y a su señora y nueva amiga mía Zuzana Michalcova que me dieron un trato excepcional, esto es lo mas lindo de este deporte que e conocido personas increíbles por todo el mundo.
Unos días previos entrenando en el lugar para adaptar al calor y demás cuestiones fui teniendo diferentes noticias del cambio de circuitos y qe el ciclismo iba a ser mas corto, por problemas de corte de transito serian solo 150km.


No tengo fotos pero les cuento que nade muy bien el lago donde nadábamos era espectacular, planchado y con una temperatura justa. Largue bien me quede tirando del segundo grupo grande de atletas en un momento paso una lancha va no era la primer mujer que largo 5 minutos después que nosotros pero antes de los 3000mts nos junto y hice el intento de seguirla pero immm poooo siiiiii bleeeee que lindo nadar asi no, pero bueno muy buen natación asi que a ver que pasa en la bici.


Eso de salir bien del agua esta bueno pero si después haces las cosas como tienen que ser. Sali a rodar en un lote de 8 triatletas y claro dale que va al principio pensaba este ritmo baja antes de los 20km y eso no pasaba, la potencia en wats pasadisima la sensaciones buenas pero sabia que le estaba errando pero no quería soltar el hombre y asi pasaban los km y porfiado yo sabiendo que ese ritmo era mas que arriesgar yo diría suicidarse seguí hasta el km 120 donde dije si no me bajo tendré que caminar 42km asi que termine los últimos 30 a mi ritmo y mas abajo porque estaba no muy bien jejejjejejeje. Con el diario del lunes pos carrera saque como conclusión buena que había encontrado un limite alto que me iba a ser muy útil para entrenar y para futuras competencias.


Sali a correr con poca buenas sensaciones pero el ritmo no era malo el reloj tiraba entre 4,20 y 4,30 el km asi que vamos dije a poner garra. Pero en el 18km se clavo el motor me acalambraba todo claro me hice el  contrarrelojista en bici y eso se paga a la corta o a la larga, pero siempre fui consiente de que cometía el error y por eso me lo tome con clama. No hera una posibilidad abandonar asi que entre caminata trotesito y algo de trote digno termine la carrera. Feliz por el viaje y el gran aprendisaje que me dejo esta competencia, y como decimos siempre Juego que tiene Revancha no hay que tenerle Miedo.

Half Triatlon Concordia 2016,

A fines de abril y con parte de la preparación para el Ironman de Texas, es imposible perderse esta parada por el Half de Concordia, una de las carreras mas linda y existente que tenemos en nuestro país, en los últimos años se junta todo el mejor nivel de atletas del país y hay que estar a la altura de las circunstancias.
Por problemas climáticos el tria se convirtió en dua la lluvia intensa izo que prefectura suspenda el agua así que la historia pasaba a ser 7km 90km 21km. Largamos y Marito De Elias pico en punta con un par mas, yo me quede en un lote donde estaba Galindez, Carleto y algunos mas pero sabia del gran nivel que tenia marito y era suicida salir a correrlo y el lote donde me encontraba era el correcto. A un ritmo sostenible muy bueno y perdiendo un minuto y pico con la punta terminamos los primeros 7km.


En la bici sali con Chris Carleto que marcaba un ritmo fuerte y al paso de un par de kilómetros paso Oscar Galindez, trate de seguir el paso a los 12 metros que dice el reglamento pero el ritmo era as cerca de una crono de 10km que de los 90km mas 21k que quedaban asi que me soltó y quede boyando entre oscar y chris unos kilometros. En el 27km me pasa Carleto que imponía un ritmo impresionante así que me quede ahí, con el y con el pasar de los km fuimos remontando puestos y al final del ciclismos estábamos 2do y 3ro. Marito en otra carrera mas adelante.


Salimos a correr y me sentía muy bien, con esto de la preparación para el IM tenia unos cuantos fondos encima asi que sali a poner un ritmo fuerte del principio, al pasar unos 5km me despegue de Carleto pero seguí concentrado en ese ritmo, atras venia Galindez que de esto algo sabe el maestro y es como tener una F1 atras. En el 15km me agarro nomas Oscar ahi dije bueno a pelearla como el año anterior que nos dimos toda la carrera pero claro es un honor pelear un puesto con tu ídolo. Como sentía que me quedaba un cambio mas, apreté el ritmo, los dientes y pude despegarme no obstante le di a morir hasta el final para pode logra el 2do lugar de la general adelante 1ro Mario De elias y 3ro Oscar Galindez. como todos los años una carrera espectacular.

Las Olas International Triathlon Miami

Esta carrera auspiciada por City Bikes Miami que le agradezco mucho su apoyo, la elegimos con unos amigos por lo lindo del lugar y lo bien que lo pasamos ahí. Todo se desarrolla en Fort Lauderdale el lugar esta muy bueno, la natación es en linea recta paralelo a la costa, el ciclismo es en dos vueltas igual que el running que es todo por la costanera.

Largo la carrera y Junior quien después gano la competencia se me despego rápido con otro competidor, a la salida de esta etapa me coloque tercero a un minuto de la punta, había hecho una muy buena natación y estaba bien ubicado.


Salí a pedalear con la intención de acercarme al puntero, pero a pesar de que mi ritmo era muy bueno solo me alcanzaba para llegar a la segunda posición, la verdad que no le acortaba nada al puntero y es mas visualmente me parecía que me hacia mas diferencia. Pero logre sostener un paso fuerte que me sirvió para despegarme por una buena diferencia del tercero y lograr bajar segundo a correr que no era poca cosa.


A correr se a dicho y como lo es en estas distancias cortas, salí ajustando fuerte y tratando de poner toda la energía que quedaba. El calor apretaba un poco pero no era impedimento para ir a tope. Junior que iba puntero se lo veía muy solido así que llegar a ganar iba a ser difícil, pero salvo que tenga alguna competencia cerca y necesite recuperarme rápido que no era este caso seguí a full con el cuchillo entre los diente buscando la mejor marca que pudiera en los 10km.


Como se ve en la foto una alegría fue lograr un segundo puesto en la general de la carrera mas aun que fue con el podio compartido con Junior el ganador y Guido tercero todos City Bikes rider,

martes, 19 de julio de 2016

Triatlon Olimpico FEN Hoteles Puerto Madryn

Después de muchos años volvía a Madryn una ciudad soñada un lugar muy cálido por su gente, va a mi me toco compartir con Eugenio y Caro su mujer, la Flia Bonet  que son de 1000 me trataron increíble y todo los pibes de trelew que son geniales y no los  nombro por miedo a olvidarme de alguno.
El mar soñado para nadar agua cristalina eso si bien fría pero con el neopren no se nota. Largamos y picaron en punta Parra y Costa dos nadadores muy bueno pero yo estaba ahí prendido, al final de esta etapa se me van un poco pero tranquilo porque como se ve en la foto no tenia perseguidores muy cerca y estaba en tercera posición.



En los primeros metros del ciclismo Costa sufre un problema técnico en su bici (una lastima) y ahi solo quedaba mas adelante Parra, asi que meti un ritmo fuerte hasta llegarle de ahi en adelante fuimos rosquendo con Facu todo el resto del ciclismo y con una diferencia interesante con el grupo perseguidor. El circuito mas que entretenido subidas, bajadas, rotondas y plano todo mas no se puede pedir.



Salimos a correr junto con Parra y me la jugué toda metí un ritmo muy agresivo los primeros kilómetros para ver si podía soltarlo y me salio bastante bien, me puse puntero en los primeros km y cmo me sentía fuerte trate de seguir fuerte para buscar un buen parcial en los 10km: la verdad que salio redondo todo me encanto el circuito y toda la organización del evento que fue impecable y pude quedarme con el 1er lugar en la clasificación.



La carrera atrás mio se puso buenísima se juntaron del segundo al quinto y se venían dando de lo lindo, mas aun terminaron con un sprint de 500 metros la verdad muy entretenida competencia. Felicito a todos los que compitieron.



Podio 1ro Darricau 2do Escalas 3ro Azquinasi

Triatlon Olimpico La Patagones Viedma

Ya instalado en el sur de nuestro país en Trelew en la casa del amigo Loncho Gozalez Bonet recibo la invitación para este evento, La tan conocida Patagones Viedma que tiene una cantidad de eventos muy relevantes como lo fue el de los Clabadistas estaban los mejores especialistas del mundo.
Dentro de toda esta fiesta estaba el Tritlon Olimpico así que a la mañana tempranos pos desayuno en banda con todo los colegas invitados, nos dirigimos a la zona de largada.

El rió tenia una temperatura ideal asi que largamos y enseguida nos cortamos con el Flaco Velmar Bianco yo trataba de seguirlo ya que es un nadador de los mejores del circuito y si podía salir con el del agua la carrera iba a ser interesante. Al final de los 1500 mts de natación salimos casi juntos con el flaco que hizo una transición  rapidísima y se me fue unos metros.
En el tramo de ciclismo me vi sorprendido por el ritmo que imponía el puntero, normalmente yo pedaleo un poco mejor, y acá mi ritmo era muy fuerte y así y todo me habría de a poco, pero bueno yo no tenia mas que eso y faltaba el tramo de corrida.



Me bajo a correr los 10km y me marcan que el puntero estaba un minuto y 20 segundos por delante mio. La etapa era por la costanera del rió un lugar muy bonito para correr así que no había escusas a poner todo lo que queda y tratar de llegar a la punta. terminaba la primer vuelta de 5k y ya la diferencia era muy escasa, lo tenia muy cerca al flaco y mi ritmo era muy bueno, el aliento de la gente era inscribible por toda la costanera centenares de personas viendo el evento y alentando a los atletas. Bueno volviendo a la carrera en el kilometro 8 llego a la punta y pude despegarme a Velmar que venia a un rito mas lento, yo me sentía muy bien y con ese ritmo que ponía me alcanzo para poder ganar la competencia.

Perdon que no hay muchas fotos pero no pude conseguir.



El podio quedo quien escribe en 1er lugar 2do Bianco 3ro Moises 4to Azquinasi 5to Escalas